Wie das Sprichwort sagt, liegt der Plan des Jahres im Frühling und der Plan des Tages am Morgen.Das Frühstück ist natürlich eine sehr wichtige Mahlzeit des Tages, und ein nahrhaftes und sättigendes Frühstück ist das Wichtigste.

Hausgemachtes Frühstücksrezept: mit Fleisch mariniertes Tofu-Hirn

Zutaten Schwarze Bohnen in der richtigen Menge, Reis in der richtigen Menge, einige Wolfsbeeren zubereiten.
Methode Schritt 1. Schwarze Bohnen einweichen, Wolfsbeeren mit kaltem Wasser waschen und für die Verwendung einweichen.
2. die schwarzen Bohnen mit dem eingeweichten Bohnensaft in einen Sandtopf geben, bei starker Hitze zum Kochen bringen und bei schwacher Hitze 20 Minuten kochen.
3. Dann den Reis hineingeben, bei starker Hitze zum Kochen bringen und bei schwacher Hitze 15 Minuten kochen, die Wolfsbeeren hineingeben, wenn der Reis aufgeblüht ist.
4. nach dem Kochen die richtige Menge Zucker und Salz nach Geschmack hinzufügen.




(hausgemachte Frühstückspraxis)
ZutatenFrische Sojamilch in der richtigen Menge, etwas Lacton, eingeweichte Pilze in der richtigen Menge, ein paar Knoblauchsprossen, 1 Stück Karotte, 100 g Schweinefleisch, grüne Zwiebel in der richtigen Menge, Öl in der richtigen Menge, etwas Salz, Zucker in der richtigen Menge, Bohnenpaste in der richtigen Menge zubereiten.
Methode Schritt 1: Erhitzen Sie die frische Sojamilch, schalten Sie die Hitze nach dem Aufkochen aus und geben Sie die Laktone hinein.
2. Waschen Sie die Zutaten und schneiden Sie die Blumen, das Fleisch, die Knoblauchzehen, die Karotten und die Pilzwürfel.
3. das Öl in einer Pfanne erhitzen, das gewürfelte Fleisch, die Knoblauchzehen, die Karotten und die Frühlingszwiebeln hineingeben und unter Rühren anbraten, dann die Pilze hineingeben, das Wasser hinzufügen und die Bohnenpaste hinzufügen.
4. Maisstärke hinzufügen, um die Sauce zu reduzieren, Zucker und Salz hinzufügen, um die Sauce zu reduzieren.
5. dann die Marinade über die erstarrten Tofuhirne gießen.

Hausgemachtes Frühstücksrezept: Maissuppe

ZutatenBereiten Sie 3 Shiitake-Pilze, eine mäßige Menge Reis, 30 g Maiskörner, ein Stück Karotte, eine mäßige Menge kleine Zwiebel, eine mäßige Menge Schweinefleisch, eine mäßige Menge Salatöl, etwas Salz und eine mäßige Menge Hühnerfleischessenz vor.
Schritt 1: Waschen und weichen Sie den Reis 1 Stunde lang ein und schneiden Sie die Pilze in Würfel.
2. den Reis und die Pilze in einen Schnellkochtopf geben, eine angemessene Menge Wasser hinzufügen, den Topf abdecken und 10 Minuten lang kochen.
3. Die Luft ablassen und etwas Öl hinzufügen, das gewürfelte Fleisch, die gewürfelten Karotten und die Maiskörner hineingeben und gut umrühren.
4. den Topf abdecken und zum Kochen bringen, dann 5 Minuten köcheln lassen, dann die gehackten Frühlingszwiebeln, Salz und Hühnergewürz einstreuen und gut umrühren.