Auch wenn Kohl sehr gewöhnlich aussieht, hat er einen hohen Nährwert, und der Kalziumgehalt von Garnelen und andere Nährstoffe sind bekannt.Hier haben wir Garnelen und Kohl zusammen, und ganz abgesehen davon, dass die einfachen Zutaten zu einer Vielzahl von Gerichten kombiniert werden können.

Zubereitung eines Gerichts mit Kohl und Krabben: Gebratene Fadennudeln mit Kohl und Krabben

Wie man geschredderten Kohl mit getrockneten Garnelen zubereitet
Zutaten: Kohlblätter, Garnelen in mäßiger Menge, Koriander, violette Zwiebeln in mäßiger Menge, Salz, Ingwer, Knoblauch, Pfefferkörner in mäßiger Menge, weißer Essig in mäßiger Menge, Zucker, Distelöl in mäßiger Menge.
Methode Schritte 1. Petersilie, Kohl gewaschen, Zwiebeln geschält, getrocknete Garnelen gewaschen mit Wein und Wasser eingeweicht für ein paar Momente zu entfernen, die fischig.
2. Den Kohl zerkleinern, den Koriander schneiden, die Zwiebel zerkleinern und ein wenig Öl in einer Pfanne erhitzen.
3. Geschredderten Ingwer und Pfefferkörner hinzufügen und unter Rühren anbraten, den geschredderten Ingwer und die Pfefferkörner entfernen, ohne sie zu verwenden, den gehackten Knoblauch auf den geschredderten Kohl geben
4. heißes Öl einfüllen und die getrockneten Garnelen in etwas Öl anbraten, auf den Kohl geben, Weißweinessig, Zucker, Salz, rotes Öl, Koriander und geraspelte Zwiebel dazugeben und gut vermischen.

Wie man ein Gericht mit Kohl und Garnelen zubereitet: Kohl- und Garnelensuppe

Gebratene Vermicelli mit Kohl und Garnelen
ZutatenVorbereiten von 4 Scheiben Kohl, 10 weißen Garnelen, 5 ml Austernsauce, 1 Handvoll Fadennudeln, einer angemessenen Menge Zwiebel und Ingwer, einer Prise Salz und 45 ml Salatöl.
Zubereitungsschritte Schritt 1: Die Kohlblätter in kleine Stücke reißen und die Kohlrouladen schräg in Scheiben schneiden.
2. Den Rücken der Garnelen einschneiden, um die Garnelenfäden zu entfernen, Wein und Salz hinzufügen und kurz marinieren.
3. Die Fadennudeln in warmem Wasser einweichen und in geeignete Stücke schneiden.
4. etwas Öl in einer Pfanne erhitzen und die marinierten Garnelen dazugeben, in rotem Öl anbraten und beiseite stellen.
5. das Öl in einem Wok erhitzen, die Zwiebel und den Ingwer hinzufügen und das Wasser unter Rühren anbraten.
6. die aufgeweichten Fadennudeln hineingeben, dann die gebratenen Garnelen hinzufügen, nachdem die Fadennudeln den Kohlsud aufgesogen haben, und gleichmäßig nach Geschmack anbraten.

Wie man Kohl und Garnelen kocht: Gebratene Garnelen mit Kohl

Kohl und Krabbensuppe
ZutatenVorbereiten von 400 g Kohl, 100 g Garnelen, etwas Wasserstärke, Hühnerfleischessenz, Öl, Salz, etwas gehackter Knoblauch.
Methode Schritt 1. Schneiden Sie das Kraut in Zehen, verarbeiten Sie die Garnelen sauber und erhitzen Sie das Öl in einer Pfanne.
2. Dann den gehackten Knoblauch hinzufügen und unter Rühren anbraten, danach die Garnelen 2 Minuten lang.
3) Wasser, Kohl und Hühnerfleisch hinzufügen und 10 Minuten köcheln lassen.Dann Salz und Speisestärke hinzufügen, um die Sauce zu binden.