Tianma dieses Kraut kann von vielen Menschen gehört haben, behandelt es Schwindel und Taubheit sehr gut, viele Menschen, die älter sind, werden Tianma verwenden, um Suppe zu schmoren und, obwohl die gedämpfte Suppe wird ein wenig von den einzigartigen Geschmack von Tianma haben, die Menge der kleinen oder akzeptabel, zu viel ist nicht gut, im Folgenden werden wir schauen, wie man essen Tianma gut.

Wie man guten Spargel isst: Spargel-Fischkopfsuppe

Zutaten Zubereitung Spargel 15 Gramm, Fischkopf mäßige Menge, Tofu, Datteln mäßige Menge, Wolfsbeere, Ingwer mäßige Menge, ein wenig Salz, ein wenig Öl.
Methode Schritt 1: Den Fischkopf säubern und für die Verwendung abtropfen lassen.
2. Datteln und Spargel in einen Kacheltopf geben, Wasser hinzufügen und zum Kochen bringen, die Hitze reduzieren und 40 Minuten lang kochen.
3. das Öl in einer Pfanne erhitzen und den Ingwer unter Rühren anbraten, bis er auf beiden Seiten goldbraun ist.
4. Dann 3 Schalen Wasser hinzufügen, zum Kochen bringen und kochen, bis die Brühe weiß ist, den Tofu hinzufügen, zum Kochen bringen, dann das Tian-Mao-Wasser hinzufügen und weitere 20 Minuten kochen.
5) Zum Schluss etwas Wolfsbeere und Salz nach Geschmack hinzufügen.

Wie man Spargel isst: Spargelstäbchen

ZutatenDie richtige Menge Spargel, die richtige Menge Taube, Luo Han-Bambussprossen, etwas Salz, die richtige Menge Wolfsbeeren vorbereiten.
Verfahrensschritte 1. Spargel eine halbe Stunde in warmem Wasser einweichen und in Scheiben schneiden, den Schwanz der Taube entfernen, um die Lymphknoten zu entfernen und in einen Topf geben.
2. Eine angemessene Menge Wasser hinzufügen, blanchieren und herausfischen, in eine Kasserolle geben, Pilze, Luohan-Bambussprossen und Spargel hinzufügen.
3. die Wolfsbeeren hinzufügen, das Wasser in den Topf geben, 10 Minuten bei starker Hitze kochen, dann die Hitze reduzieren und 1 Stunde köcheln lassen.